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愛你的身體，關心你的健康。
每個人都不同，每個人的健康和健身也不同。
您的疾病也與他人不同。
例如，壓力會使您感到噁心，吃太多的水瓜會使您腹瀉，
陣風會引起頭痛。
每次記錄您的病都會幫助您的醫生更快，更容易地發現您的問題。
同樣，了解導致您的疾病的原因將很有幫助。
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