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•有飲食日誌，以監控食物和水的每日攝入量
•提供食物攝入量的碳水化合物/蛋白質/脂肪比率以及卡路里
•允許輸入心率監視器閱讀以準確記錄卡路里的燃燒
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•針對男性和女性的樣本鍛煉，歸類為初學者，中級和高級鍛煉
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•計算並提供當前的BMI，推薦的BMI，建議的水攝入量
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