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•携帯電話のフィットネスに関する百科事典。あなたにあなたに提供する教育を受けたエクササイザーになります
実装のための本物の科学的知識とツール。
•ワークアウトとアクティビティを追跡します
•食物や水の毎日の摂取を監視するためのダイエットログがあります
•カロリーとともに、食物摂取量の炭水化物/タンパク質/脂肪比を提供します
•燃焼カロリーの正確な記録のために、心拍数モニターの読み取り値の入力を許可します
•選択するアクティビティとエクササイズの徹底的なリスト
•特にインドの精神からの食料品の精巧なリスト
•GIFアニメーションと指示による185の演習のデモンストレーション
•初心者、中級、高度に分類された男性と女性の両方のトレーニングのサンプル
ChekとACE認定トレーナーによって計画されています
•ユーザーが身長と体重に関する個人データを更新できるようにします
•現在のBMI、推奨BMI、推奨水分摂取量を計算して提供します
•Chek Institute USAが推奨するプライマルパターンダイエットの評価（
許可; Copyright Paul Chek、創設者Chek Institute）
•あなたの体が運動の準備ができているかどうかを確認するために、ワークアウト評価のユニークな作業
そして、どのような強度で（Chek Instituteの原則に基づく）。
•頻繁なアップデートを備えたフィットネスの基本に関する記事とFAQ
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