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瑜伽通常仅被视为一种体育锻炼，人们以最复杂的方式扭曲，转弯，伸展和呼吸，这些实际上只是这种深刻的科学的最肤浅的方面，即展现人类思想和灵魂的无限潜力。瑜伽科学本身就是生活方式的完整本质。
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利用瑜伽姿势和姿势来增加您的力量，平衡和柔韧性，同时减肥，燃烧脂肪并调理身体。它还有助于缓解压力，变得更加放松并与您的思想联系在一起。数以百万计的人发现了瑜伽对体重减轻以及整体身心健康的好处。许多人随着年龄的增长并利用瑜伽伸展以增加运动范围和缓解疼痛的范围，许多人转向瑜伽以获得灵活性。
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- 快速的瑜伽课，包括高度专注的瑜伽课，例如瑜伽，用于背痛的瑜伽，跑步者的瑜伽和Sun Saluart。
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- Yoga Academy跟踪您执行的每个瑜伽课，并在实现不同的目标时通过成就奖励奖励您！
- 应用程序内瑜伽社区，为您提供有关健身和营养的最有用的建议和信息。
## Yoga Academy功能##
- 适用于所有级别：初学者，中级和高级
- 选择高清质量的现成瑜伽和冥想课程
- 选择5到60分钟的瑜伽锻炼
- 快速搜索使您可以根据持续时间，重点，能力或强度水平找到瑜伽课
- 超过200个瑜伽的图书馆摆放着详细的建议和指示，包括每个姿势的好处
- 轻松自定义或创建自己独特的瑜伽课，以适应您的个人需求（选择能力，强度，专注和锻炼时间）
- 从几个环境音轨中选择或流式传输音乐播放列表，以使您保持自己的节奏
- 永远不要错过多个课程安排的锻炼
- 跟踪您的进步并赢得成就奖，以保持您的精神
- 随时随地练习瑜伽 - 下载课后不需要互联网连接
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