OM bouddhiste chantant la méditation pour le nettoyage du chakra avec des ondes cérébrales.
Activez votre corps et votre esprit, stimulez votre productivité et votre flux d'énergie par la méditation bouddhiste du chakra avec des battements binauraux de fréquences alpha et bêta et mantra Om pour chaque chakra.
Om est devenu utilisé comme énoncé standard au début des mantras, des chants ou des citations tirés des Vedas. Par exemple, le mantra Gayatri, qui se compose d'un verset du Rigveda Samhita, est préfixé non seulement par Om mais par Om suivi de la formule Bhūr Bhuvaḥ Svaḥ.Les récitations continuent d'être utilisées dans l'hindouisme, avec de nombreuses incantations et fonctions cérémonielles majeures commençant et se terminant par OM. Maheshwarananda suggère que l'OM reflète les croyances cosmologiques en l'hindouisme, comme le son primordial associé à la création de l'univers de rien.
Bouddhisme tibétain: Dans le bouddhisme tibétain, l'OM est souvent placée au début des mantras et des dharanis. Le mantra le plus connu est probablement "Om Mani Padmi Hum" pour être aum ", le mantra de six syllabes du Bodhisattva de la compassion, Avalokiteśvara. Ce mantra est particulièrement associé à la SHADAKSHARI à quatre bras.
Les chercheurs interprètent le premier mot du mantra "Om Mani Padmi Hum" pour être Aum, avec un sens similaire à l'hindouisme - la totalité du son, de l'existence et de la conscience.
Alpha Binaural Beats (8 - 15 Hz):
Votre cerveau entre dans l'état d'ondes cérébrales alpha presque immédiatement chaque fois que vous fermez les yeux.
Les ondes alpha sont associées à une éveil détendu et peuvent se produire pendant la méditation légère.
Binaural bat la méditation moins le stress et l'anxiété, une mise au point plus nette - au toucher d'un bouton.
De nombreuses méditations d'ondes cérébrales cherchent à induire cet état car c'est l'état alpha qui est censé faciliter un pont entre la pensée consciente et l'inconscient.
Beta Binaural Beats (16 - 31 Hz):
Tant que vous êtes physiquement actif et alerte mentalement, vous passez probablement la majeure partie de votre journée de veille dans un état bêta.
Étant donné que la marque de marque de l'État bêta est une vigilance accrue, elle peut être exagérée.
Passer trop de temps dans l'État bêta conduit au stress et à l'anxiété.
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