無料アプリAshtanga Yoga。アシュタンガヨガアサナ
このアプリケーションを手元に置いてください。アシュタンガヨガを練習するために必要なアジア人を忘れないでください。
Birkam Yogaで最も要求の厳しいモダリティの1つ。
このアプリには次のようなものが含まれています。
- 脚の調子のヨガ
- お腹の調子のヨガ
- 腕と背中の調子のヨガ
- アサナスヨガの柔軟性
- アサナヨガの柔軟性の脚
- アサナスステップバイステップ。
- ヨガシーケンス
アシュタンガヨガを無料で練習するために必要なすべてのアサナとエクササイズ。
タブレットやモバイルでそれを取り、どこで練習するかを決めます：家、フィールド、ビーチ、パーク...
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